Nuovo esercizio per la gratitudine

Dal momento che ho ripreso da pochi giorni a lavorare sul blog, è mia intenzione scrivere un post per ogni sezione importante… e l’Auto-Aiuto non può mancare! L’esercizio è un Continue Reading →

Il decluttering, ossia l’arte di fare spazio fisico e mentale

Settembre è il mio personalissimo Capodanno, nel senso che coincide con uno sproposito di buone intenzioni, con la mente è in fibrillazione per nuovi progetti e nuove idee da sviluppare Continue Reading →

Apprendimento attivo: parte II … la rivelazione

Premessa: questo post va letto necessariamente in sequenza dopo questo. Prima di tutto la doverosa risposta al quesito che vi ho posto: <<Da dove probabilmente prendono il nome i famosi Continue Reading →

Liberiamo una ricetta: il verso sciolto

Da sempre scrivo poesie, principalmente a scopo catartico, quindi per metabolizzare grandi dolori, nostalgie, passioni e desideri non esauditi. Non ho mai avuto l’intenzione nè l’ambizione di pubblicare qualcosa: io Continue Reading →

Concorso “Disegnami”: disegnare la malattia può diventare psicomagia!

Ho appena pubblicato un post su un cartone animato a mio parere intelligente ed educativo, Matì e Dadà, nato con l’intento di avvicinare i bambini anche molto piccoli al mondo Continue Reading →

La Tecnica del Pomodoro per migliorare l’efficienza e la concentrazione

La Tecnica del Pomodoro – che in qualche modo mi ha ricordato i principi alla base dell’Apprendimento Intervallato – è stata inventata alla fine del 1980 da Francesco Cirillo, un imprenditore. Da Continue Reading →

Memoria, Spaced Learning o Apprendimento Intervallato

Avete mai avuto bisogno di ricordare qualcosa ma, nonostante abbiate provato insistentemente, semplicemente avete trovato impossibile individuare quella cosa tra le tante nel vostro cervello? Se la risposta è sì, Continue Reading →

PTSD e memoria: a volte è meglio dimenticare?

Conoscere la memoria e i suoi meccanismi, le tecniche per ricordare o per dimenticare e i rimedi che attivano il cervello è molto affascinante. “Come vorrei avere una memoria d’elefante!” Continue Reading →

Il ritmo dell’uomo: ascoltiamolo!

Qualsiasi cosa noi osserviamo è sottoposta a mutazioni che si ripetono con processi ciclici. Il giorno e la notte, le stagioni, le maree e tutte le altre manifestazioni non sono Continue Reading →

Libri per piccoli filosofi

Elimineranno la filosofia da scuola? (A tal proposito, se vi interessa leggete il precedente post) Decisamente un peccato… però possiamo sempre fare homeschooling proponendo spunti di pensiero critico ai nostri bambini Continue Reading →