Risorse gratuite di Pronto Soccorso Emotivo, che non sostituiscono una terapia ma non hanno controindicazioni e possono aiutare a prevenire pensieri negativi, modificare atteggiamenti disfunzionali e offrire un primo approccio consapevole ai piccoli e grandi disagi personali (ansia, depressione, stress, ecc.).
Eccovi un altro suggerimento di self-help, per aiutarvi cioè a ritrovare, in modo economico (anzi, addirittura in modo produttivo e gratificante), e senza delegare ad altri, il vostro personale equilibrio Continue Reading →
Recenti ricerche psicologiche ci dicono che le emozioni positive sono associate a maggiore creatività, maggiore capacità di risolvere problemi, e all’aumento del successo generale nella vita. Il principale sostenitore di Continue Reading →
Cos’è una rete? Il nome rimanda ad un’immagine, un intreccio di fili che serve prevalentemente a pescare o catturare animali (immagine non proprio poetica, è vero), ma è anche la Continue Reading →