Un film per l’autostima: Gifted Hand: il dono
Quando attraverso un periodo di sconforto o sfiducia (ebbene sì, anche gli psicologi non sono esenti da “periodi no”!), quando ho bisogno di qualcosa che mi dia la giusta ricarica Continue Reading →
Category Archives: Auto-aiuto: risorse gratuite di pronto soccorso emotivo
Fiori di Bach per ricordare e Fiori per dimenticare
Ecco, ci risiamo. Sto uscendo dal mio orticello. Il presente post non è strettamente legato alla psicologia, quindi ciò che sto per scrivere non è ufficialmente riconosciuto come valido dalla Continue Reading →
PTSD e memoria: a volte è meglio dimenticare?
Conoscere la memoria e i suoi meccanismi, le tecniche per ricordare o per dimenticare e i rimedi che attivano il cervello è molto affascinante. “Come vorrei avere una memoria d’elefante!” Continue Reading →
Il ritmo dell’uomo: ascoltiamolo!
Qualsiasi cosa noi osserviamo è sottoposta a mutazioni che si ripetono con processi ciclici. Il giorno e la notte, le stagioni, le maree e tutte le altre manifestazioni non sono Continue Reading →
Resilienza, fiducia e flessibilità per vivere meglio
Questa volta sono io ad essere stata intervistata su un blog altrui, quello di Vitiana Paola Montana, www.progettoevolutivo.it, che poco tempo fa è stata mia gradita ospite per parlarci di numerologia. Continue Reading →
Esercizio di auto-aiuto sulla resilienza: il contenitore sicuro
Da un po’ troppo tempo non arricchisco la sezione dell’Auto Aiuto.. rimediamo subito con un esercizio simile alla Rete di protezione, un esercizio semplice,carta e matita che vi rivelerà qualcosa dei Continue Reading →
Dalla parte delle mamme: Festa della mamma
Si è celebrata la Festa della mamma, lo so, quindi vi aspettereste un post sdolcinato che faccia da degno sfondo ai cuoricini, alle tenere poesie, alle coccole che sicuramente hanno Continue Reading →
Chissà chi sarai da grande?!? Proposte di lettura per genitori
Al giorno d’oggi, essere genitori è difficile e comporta spesso l’essere sopraffatti dai dubbi e dall’ansia che ne consegue. Tutti i genitori vivono l’assillo del futuro del loro bambino: cosa Continue Reading →
Chi vede la minima differenza tra anima e corpo è privo di entrambi – Articolo di Andrea Biggio
“Chi vede la minima differenza tra anima e corpo è privo di entrambi” Oscar Wilde Questo che scrivo è un invito a liberarci dal condizionamento del richiamo esclusivo del senso del Continue Reading →
Non c’è notte che non veda il giorno: risolvere in tempi brevi ansie e paure
Giorgio Nardone Non c’è Notte che non veda il Giorno Tea libri Io penso che un libro possa cambiare la vita di una persona. Nel bene o nel male. Non Continue Reading →