Meditazione sul soffione.. soffia via la depressione
Siediti comodo, chiudi gli occhi (o, se preferisci, se la cosa ti crea disagio tienili pure aperti) e ora immagina un bel soffione grande, un dente di leone ormai sfiorito Continue Reading →
Author Archives: E.S.
Esercizio di gratitudine estremo: grazie ragni!
Grazie Inverno che mi dai la possibilità di apprezzare, almeno una volta, i ragni, sentendomi molto zen, in armonia con tutte le creature.. Che dire?? La Natura, come sempre, è Continue Reading →
Vorrei una scuola …
Vorrei una scuola con i banchi messi in cerchio o dove, perlomeno, si considerasse la disposizione dei banchi come una risorsa strategica per migliorare l’apprendimento e la relazione tra pari Continue Reading →
Jodorowsky e il Dalai-Lama: il valore della vita della Mosca e dell’Elefante
Ho sempre apprezzato il Buddhismo, perché prima che Religione e Fede si propone come “filosofia di vita” ed è per me epidermicamente semplice aderire a molte riflessioni: quando le leggo Continue Reading →
Jodorowsky e la psicomagia
Riassumere chi è Alejandro Jodorowsky e la psicomagia è un po’ difficile, qualunque definizione mi sembra riduttiva e poco significativa. Jodorowsky è uno scrittore, drammaturgo, cineasta, fumettista, poeta, saggista.. è nato in Cile, Continue Reading →
Scrivo il mio nome in 40 secondi
Uso il solo dito che ancora sono in grado di muovere, quel poco che basta per cliccare sul mouse. Condividere i miei pensieri con voi è un po’ come prestarvi Continue Reading →
Scriv-endo: l’auto-biografia, la diarioterapia, la poesia e pensieri sulla carta
Chi scrive e che scribacchia, per diletto o per mestiere, già sa che la scrittura aiuta. Chi ancora non lo sapesse può trovare in me una buona interlocutrice per iniziare Continue Reading →
Incoll-ando e compon-endo: lo psicocollage che rimette insieme i pezzi dell’Anima o della Vita
Soprattutto dopo un lutto, una separazione, ma anche quando si devono affrontare scelte difficili, si sente la necessità di “rimettere insieme i pezzi” della propria vita o di “ricomporre i Continue Reading →
Diping-endo: la Pittura Intuitiva o Soul Painting
“L’ anima, la tua anima, sa tutto quello che c’è da sapere fin dall’inizio. Non c’è nulla che le sia celato, niente che le sia sconosciuto. Eppure sapere non basta. Continue Reading →
Mandal-ando: creando mandala
Mandal-ando, cioè creando mandala. Il mandala è una forma espressiva che non richiede abilità artistiche o preparazione specifica ma è molto coinvolgente. La parola ‘mandala’ è un termine simbolico tibetano Continue Reading →