Nuovo esercizio per la gratitudine
Dal momento che ho ripreso da pochi giorni a lavorare sul blog, è mia intenzione scrivere un post per ogni sezione importante… e l’Auto-Aiuto non può mancare! L’esercizio è un Continue Reading →
Author Archives: E.S.
Non c’è nessun altro
<<Ogni volta che incontrate qualcuno, non importa quanto breve sia l’incontro, riconoscete il suo essere, dandogli la vostra completa attenzione? O lo riducete ad un mezzo per un fine, ad Continue Reading →
Il decluttering, ossia l’arte di fare spazio fisico e mentale
Settembre è il mio personalissimo Capodanno, nel senso che coincide con uno sproposito di buone intenzioni, con la mente è in fibrillazione per nuovi progetti e nuove idee da sviluppare Continue Reading →
Post vacation blues: la “sindrome da rientro”
Il ritorno dalla ferie non ci fa felici: non servono gli studiosi a sostenere questa tesi. Qualcuno tuttavia – si parla di 1 persona su 10! – soffre maggiormente e Continue Reading →
A proposito di… bicchieri d’acqua, stress, tempo libero e vacanze
Gli stivali delle 7 leghe va in vacanza! Ne approfitto per scrivere un ultimo post legato allo stress e alla “cura” del proprio al tempo libero. Secondo voi, quanto sono Continue Reading →
Apprendimento attivo: parte II … la rivelazione
Premessa: questo post va letto necessariamente in sequenza dopo questo. Prima di tutto la doverosa risposta al quesito che vi ho posto: <<Da dove probabilmente prendono il nome i famosi Continue Reading →
Apprendimento attivo e memoria: vi aiuto io!
Gli autori di uno studio pubblicato su Nature Neuroscience,una delle più antiche e riconosciute riviste scientifiche esistenti, hanno scoperto che lo sviluppo e l’efficacia della memoria subiscono accelerazioni e rallentamenti a Continue Reading →
Chi ha paura di invecchiare??
Vecchio… sordo (e quindi BISOGNA aLzArE LA VOCE quando gli si parla). Vecchio… smemorato, rimbambito (bisogna parlare L.E.N.T.A.M.E.N.T.E), malato, debole, triste.. La percezione dell’anziano nell’immaginario comune è ricca di pregiudizi Continue Reading →
Pollicino, un grande piccolo eroe
Il mio Blog ha un nome specifico, Gli stivali delle 7 leghe, che fa riferimento ad una fiaba molto famosa di Perrault, ossia Pollicino e la scelta non è casuale. Generalmente Continue Reading →
Liberiamo una ricetta: il verso sciolto
Da sempre scrivo poesie, principalmente a scopo catartico, quindi per metabolizzare grandi dolori, nostalgie, passioni e desideri non esauditi. Non ho mai avuto l’intenzione nè l’ambizione di pubblicare qualcosa: io Continue Reading →