Rilassamento con il Palming del Metodo Bates

Forse da un po’ troppo tempo non scrivo un post sull’auto-aiuto. Provvedo immediatamente. Vi propongo un esercizio per il rilassamento, per il recupero dopo giornate o momenti di stress e/o Continue Reading →

Esercizi di gratitudine

Recenti ricerche psicologiche ci dicono che le emozioni positive sono associate a maggiore creatività, maggiore capacità di risolvere problemi, e all’aumento del successo generale nella vita. Il principale sostenitore di Continue Reading →