Perchè unire i gatti al concetto di Minfulness? Perchè basta osservarli per capire che nessuno, più di loro, vive nel qui e ora..
«I gatti vivono l’istante,
non hanno preoccupazioni.
Vivono il qui e ora perfetto.
Se non va bene il luogo dove stanno,
si spostano.
Se hanno fame,
cercano del cibo.
Se trovano un buon posto per dormire,
si fermano.
Ogni attività è basata sul momento.
Se giocano, giocano.
Se mangiano, mangiano.
Se dormono, dormono.
Dovremmo imparare dai gatti,
dal loro modo di vivere e di essere.»
Tratto da: “Il monaco che amava i gatti”
«I gatti vivono l’istante,
non hanno preoccupazioni.
Vivono il qui e ora perfetto.
Se non va bene il luogo dove stanno,
si spostano.
Se hanno fame,
cercano del cibo.
Se trovano un buon posto per dormire,
si fermano.
Ogni attività è basata sul momento.
Se giocano, giocano.
Se mangiano, mangiano.
Se dormono, dormono.
Dovremmo imparare dai gatti,
dal loro modo di vivere e di essere.»
Tratto da “Il monaco che amava i gatti” di Corrado Debiasi. Buona lettura!